30' AT HOME - SANS ÉQUIPEMENT

En semaine, à 7h45, 12h, et 17h30 (UTC+2)

15€ / session

Ces sessions de 30 minutes sont construites pour être denses et efficaces; nous nous testerons sur des mouvements et des schémas d'entraînements variés. Comme l'a défini Greg Glassman (fondateur du CrossFit) dans les années 2000, "des mouvements constamment variés, effectués à haute intensité" constituent le chemin vers un corps en bonne santé et fonctionnel. Le CrossFit s'adapte à tous les niveaux, toutes les morphologies et pathologies : nous finirons tous dans le même état à la fin de la séance.

Profitez de la commodité de faire une session de sport entièrement guidée et encadrée de 30 minutes montre en main, tout en restant chez vous.

Modalités : 

Session par appel visio, 30' montre en main, sans équipement, vous vous sentirez mieux après la session

🖥️

💆