Séances de CrossFit

Tous les Mercredis

• HIIT (1) : 6h45-7h30

Tous les Jeudis

• HIIT : 6h45-7h30

• 1x/2 Barbell Premium (2) : 12h15-13h

• 1x/2 Renfo Premium : 12h15-13h15

Je coache 4 sessions à HEGO CrossFit Batignolles, dans le 17ème arrondissement de Paris. Tu peux assister à ces séances si tu es (ou deviens) membre de la salle. Voici le lien du site : https://hego.paris/.

(1) "High-intensity interval training"

(2) Entraînement spécifique d'haltérophilie